‼️ОТПРАВКА ОПЛАЧЕННЫХ СЕГОДНЯ ЗАКАЗОВ - 14 ОКТЯБРЯ‼️

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 6000 РУБЛЕЙ.

Скачать
Шаблоны. Чек-листы

Трекер энергии и продуктивности

Это поможет эффективно распланировать ваш день

Прочитала об этом в книге "Мой продуктивный год" Криса Бейли.
И задумалась, а когда мое продуктивнное время?

А вы свое знаете? Если нет, тогда:
✔️Проведите анализ — в какое время вы наиболее продуктивны. Для этого нужно в течение недели-двух пробовать работать в разное время - ночью, рано утром, днем.
✔️Можно завести что-то наподобие трекера. И записывать в нем в течение дня свой уровень энергии. Я сделала для вас подобный трекер, он уже ждет Вас по этой ссылке.. Скачивайте, вставляйте в свои цифровые планеры или распечатывайте в удобном формате.
✔️У большинства людей спад активности происходит после обеда. Это отличное время для короткого дневного сна.

Выявили свои продуктивный часы?
⭐Тогда оставьте его для ключевых задач, требующих концентрации, энергичности, осознанности. Так вы будете справляться с ними быстрее.
⭐А наименее продуктивное время используйте для простых дел, рутинных задач, спортивных тренировок, лёгкой литературы, отдыха.

☝️Кстати, согласно исследованиям у большинства людей самое продуктивное время — с 9 утра до полудня, на втором месте — период с 6 до 9 утра.

Я точно отношусь к большинству. И все свои важные задачи стараюсь планировать на утро (часов до 12) и не откладывать их на вечер. Потому что точно знаю, что вечером не сделаю.

❓А вы знаете свое продуктивное время? Используете его по максимому?