Блок на 30 недель или 6 месяцев. 

1 неделя на 2 страницах.

Каждые 5 недель или месяц разделены разворотом в клетку.

1. Обозначьте текущий месяц, запишите даты недели, ее номер, заполните календарную сетку. Впишите числа ниже названий дней недели.
2. Впишите фокус недели или установку этой недели.
3. Ориентируясь на поставленные на этот месяц цели, запишите в область «важное» 1-3 важных задач, выполнение которых приблизит вас к долгосрочным целям. Выполнив эти задачи, вы будете уверены, что неделя не прошла даром.
4. Используйте трекер для отслеживания привычек.
5. Правая область левой страницы для задач, которые привязаны к определенному дню.
6. В колонках «задачи» на правой странице записывайте те задачи, которые не привязаны к определенному дню этой недели.
7. Заметки вы можете подстроить под себя. Например, вести здесь список покупок, делать заметки, вести трекер выпитой воды, сна, шагов, записывать идеи и т.д.