ПЛАНИРОВАНИЕ МЕСЯЦА
Название месяца. Напишите название месяца или используйте стикеры "Месяцы" 008.
Календарь на месяц. Заполните числа. Такой календарик удобен для быстрого обзора чисел и дней недели. Также здесь удобно отмечать важные даты.
Важное. Для важных событий, дат, целей в этом месяце.
Новые привычки этого месяца. Выбирайте 1-2-3 новые привычки, которые будете внедрять в жизнь в этом месяце.
Заметки.
Задачи. Общий список целей и задач на этот месяц.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Разворот для постановки целей и задач по сферам жизни есть в каждом месяце. Выделите до 8 сфер в вашей жизни, запишите их. Запишите цели по каждой из сфер, которых вы хотите достичь в этом месяце.

СЕТКА МЕСЯЦА
Проставьте числа от руки или с помощью стикеров "Числа" 001.
Используйте сетку:

• для важных дат, праздников, дней рождений
• для запланированных на определенный день встреч, событий, походов на разные мероприятия, походов к врачу, к косметологу, на маникюр и т.д.
• для отметки рабочих дней и выходных, если вы работаете по сменам
• для отметки дней тренировок
• для контент-плана
• для трекеров сна, выпитой воды, прочитанных страниц, настроения, веса, ккал
• для учета доходов и расходов
• для записи главного события дня или впечатления дня, или благодарности

ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК И РЕГУЛЯРНЫХ ДЕЛ
Используйте этот разворот для отслеживания новых привычек и поддержания старых. Также здесь вы можете следить за выполнением регулярных ежедневных, еженедельных и ежемесячных дел. Например, регулярные повторяющиеся задачи по дому и хозяйству, по уходу за собой, по оплате счетов и т.д.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК
1. Обозначьте текущий месяц, запишите даты недели, ее номер. Впишите числа ниже названий дней недели.
2. Левая страница для задач, которые привязаны к определенному дню. Страница разделена пополам для удобного распределения задач, например:

• работа или учеба/дом или личное
• утро/вечер
• задачи и события с определенным временем/дела и задачи без времени
• одну из колонок можно использовать для итогов дня/успеха дня/благодарности.

3. На правой странице, ориентируясь на поставленные на этот месяц цели, запишите в область «важное» 1-3-5 важных задач, выполнение которых приблизит вас к долгосрочным целям. Выполнив эти задачи, вы будете уверены, что неделя не прошла даром.
4. В колонке «задачи» записывайте те задачи, которые не привязаны к определенному дню этой недели.
5. Свободную область в линейку справа вы можете подстроить под себя. Например, вести здесь список покупок, делать заметки, вести трекер выпитой воды, сна, шагов, записывать идеи и т.д.

АНАЛИЗ МЕСЯЦА
Подведение итогов месяца - отличный способ проанализировать прошедший месяц и порадоваться результатам, которых вы достигли, выявить то, что не было сделано, и составить стратегию для следующего месяца.
В этом вам помогут нужные вопросы и разделы:
1. Главные успехи этого месяца.
2. Что хорошего было в этом месяце?
3. Что удалось узнать/изучить?
4. Заметки и выводы.
5. Как сделать следующий месяц лучше?

ЗАМЕТКИ
В конце тетради есть 3 страницы в линейку для заметок. Можете использовать их для идей, итогов квартала, различных списков, записи доходов и расходов и т.д.